potas omega

[...] czyli sporo. Teraz pora na małe "odpuszczenie" i korzystanie z superkompensacji |-) Odżywianie Przez 3 dni było: hulaj dusza, dużo węgli %-) Już dawno tyle nie jadłem %-) I tak nie jadłem %-) 30.08 - ogarnięcie miski ;) Suplementacja Magnez, potas, omega 3, orange triad Aktywność /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b8842ab788e04ea39c4c21ae034401df.PNG

[...] bardziej znanych osób widziałem ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e61bb0cfe83f4b638015a76243a8d1dd.PNG Odżywianie B/T/W: 105/70/400 Kcal: ~2650 kcal Suplementacja Magnez, potas, omega 3, orange triad Aktywność Trochę cyferek z trasy: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/80779cd60b6b4889b0defe2ec7283786.PNG I kolejna porcja: [...]

[...] rolowanie / wałkowanie. Pierwsze powtórzenia bolą jak cholera. Kolejne jeszcze bardziej %-) Ale i wałek twardy - samoróbka - gruba rolka folii (używanej jako np. spożywcza), którą owinąłem ręcznikiem (który de facto nic nie dawał). Odżywianie B/T/W: 105/55/300, czyli ~2115 kcal Suplementacja Orange triad, magnez, potas, omega 3 Aktywność DNT

[...] poranne długie wybieganie. Biegło się bardzo dobrze. Wieczorem wałkowanie ;) Lepiej niż wczoraj, ale ciągle boli ;) Odżywianie B/T/W: 105/55/400, czyli ~2515 kcal Suplementacja Orange triad, magnez, potas, omega 3 Aktywność /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/30db29dc2fb644fca4eae1d57f733a41.PNG Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-09-09 21:42:07

[...] Mocne interwały. Średnie tempo interwałów 3:35. 3,5 km rozbiegania (1 min mocno + przerwa do 120 bmp) x8 4,5 min przerwy (1 min mocno + przerwa do 120 bmp) x8 >3,5 km rozbiegania Odżywianie Trudno powiedzieć ;) Suplementacja Orange triad, magnez, potas, omega 3 Aktywność /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ebcb71ce5db4acb9eba430025db91ac.PNG

12-13.09.2014 Wolne od biegania. Chyba będę musiał zrobić niedługo przymusową przerwę... Tyle, że dokładnie za tydzień w niedzielę mam ważny bieg, w którym bardzo chciałbym pobiec. Dobrze pobiec... Odżywianie B/T/W: 105/55/300 ~2015 kcal Suplementacja Orange triad, magnez, potas, omega 3, animal flex Aktywność DNT

[...] że ścigałem - serce szło wysoko ;) I takie spostrzeżenie: muszę wzmocnić ręce, bo je chyba najbardziej odczuwałem w czasie biegu %-) Odżywianie Nie piszę, bo będę poza domem - spotkanie rodzinne ;) Suplementacja Orange triad, magnez, potas, omega 3, animal flex Aktywność /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/be8a761786a14074985be235791196dc.PNG

[...] basenu udało się zrobić :) Wieczorem rozciąganie ok 30min Dzisiejsza miska Warzywa : kalarepa duża, sałata, papryka biała -kawałek, fasola szparagowa żółta Suple : mg+potas, omega 3, skrzyp Dzisiaj znów pojawiły się delikatne plamienia, ale brzuch boli już na @ hmm.. chyba jakiś pokręcony mam w tym miesiącu cykl. Saida suplementuję omega [...]

27.10.2017 Push #1: a) Wyciskanie sztangi skos- - 80kg x 8; 90kg x 8; 100kg x 8; 85kg x 10; 75kg x 12 b) Wyciskanie Hammer skos+ - 40kg x 10; 42,5kg x 8; 45kg x 6 (obciążenie na stronę) c) Rozpiętki skos+ - 15kg x 12, 12 d) Butterfly - "40" x 15, 15 e) Wyciskanie na barki Hammer odwrotnie - 30kg x 10; 35kg x 10; 40kg x 10; 32,5kg x 12 (obciążenie [...]

3 listopad trening: areoby orbitrek 30min Warzywa: kapusta kiszona, ogorki, brukselka Plyny : woda 4l , pokrzywa Suplementy : magnez+ potas , omega 3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed6236c995e4499986cb8da8b04d5d23.png 4 listopad DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95f9082a96f748c88f15efc356d4f524.png Warzywa : kapusta wloska, ogorki, brukselka Plyny : woda [...]

[...] Propionat Testosteronu 50mg co 2 dzień opcjonalnie do tego 1-11 Deca 200mg tygodniowo = 350 zeta + deca (opcjonalnie ale niekoniecznie) + sylimaryna, pirydoxyna, magnez, potas, omega 3,6, B-complex, oraz komleks minerałów i witamin, tran. Cynk jako dodatek w dawce 50-100mg ED - Zincas Forte. Clomid w tygodniu 15: Dni: 1 - 6 tabletek 2-11 [...]

[...] problemów z krwią na cyklach. Może to jest powiązane z tym o czym pisze czyli że stosowaniem leków na nadciśnienie a może niektórzy mają taki gen. Albo już naturalnie mieli wysoki test I teraz będąc na bombie nie robi im to większej różnicy nie biore kompletnie żadnych leków, profilaktyka tylko taki standart czyli magnez, cynk, potas, omega..

[...] Spis suplementacji 1,5kg bialka Vitafit w pudelku po nitroprogenie 500g mono vitalmax 17saszetek wpc xtreme activlab Beta-alanina Leucyna Szałwia Thermo cuts Cynk ,magnez , potas, omega Probki staków i białek Dawkowanie. Rano 1k szalwia 1k potas , 5g mono , omega Przed treningiem 4k thermo cutsa , stak lub 5g mono 4g leucyny 6-8g beta alaniny [...]

Witam, Jak najlepiej połączyć i rozłożyć w ciągu dnia te witaminy? Mg+zn+b6, potas, d3+k2, omega 3+, b2, c, a. Łącznie 7 tabletek.

Cze. Kupiłem omega-3, potas z magnesem wit.c i b , beta karoten. codziennie to łykam czy to nie zaszkodzi żołądkowi czy wątrobie? Dzieki!

Bry, downo mie sam nie było %-) Biorę takie witaminy olimp multi sport olimp omega 3 lecytynę 2400 mg witaminę d3 400 ug potas 300 magnez 70 witaminę C 500 mg asparaginian 200 pojawiły się u mnie ucisk,ból przy sercu nie znaczny ale jest wcześniej też jadłem takie zestawy nawet i w większych dawkach i nic się nie działo czy według was [...]

[...] czy tez macie problem z nalogowym polykaniem tabletek? Przyznam, ze ja chyba tak, jest to istny rytuał. Rano przełykam przeszło 5-7 kapsułek ( omega, cynk, magnez, potas, lecytyna, cholina, czosnek itd... rekordowo dochodzi do 9-10 kapsułek ) Kiedyś robilem odstepy, zeby organizm absorbował tez w sposob naturalny to wszystko, a teraz [...]

2 puchy epi od wxn 20/30/30/30/30/30 W trakcie po jednej osłonce do każdej epi (cycle support) + miesiąc po skończeniu. Codziennie omega, magnez, cynk, potas, d3, K2, czosnek. Na odblok PCT (fadogia 800mg,bulbine 400mg,ashwa 350mg,horny goat 250mg,mucuna 100mg,resveratol 100mg, long jack 50mg,arimistane 50mg, bioperine 10mg) Coś dodać, zmienić? [...]

[...] uwagi. Nie chodzi o cykl tylko o profilaktyke i dodatki. 1-7 prop 100mg c2d 2-6 meta 20mg ed wysokobialkowa ostrowi 2500g weglowodanowo-bialkowa wpc 2500g Glutamina trec Aminokwasy trec kreatyna po cyklu Essentiale Forte hepatil Acard Omega 3 Naturell vita-min plus olimp kompleks minerałów cynk, potas, magnez, b6, czosnek Dieta jest B-3 W-4 T-2

Witam serdecznie :) mam pytanko czy może jest ktoś co może cokolwiek o tym produkcie powiedzieć ? MOLECULAR NUTRITION X-Factor Advanced: Witamina E (D-Alpha Tocopherol) 2.5mg 25% Witamina C 25mg 42% Magnez (As Magnesium Oxide) 100mg 25% Potas (As Potassium Citrate) 65mg 2% Selen (As Selenium Selenite) 7mcg 10% X-Factor Advanced [...]